「酒やったら1Ｌくらいいつでも飲んでるけど、あかんの？」 これはあかんでしょ！ って思うかもしれませんが 意外に何度か 聞かれたことあります。 文献にもよるかもしれませんが アルコールを飲むと およそ1.1倍水分が出ていく と言われております。 だからと言って アルコールを飲まないでください！ と利用者様に 話している訳ではありません。 咲くやの利用者様の中にも 毎日の晩酌が生き甲斐と 話されている方も たくさんおられます。 私たちは、 毎日の楽しみを 簡単に取るつもりはありませんが、 体の中ではこういうことが 起きているということは、 知っといてもらいたいです。 お酒の量などは かかりつけの医師と 相談してもらうと良いと思います。 今日は、 お酒がダメ！という訳ではなく 水分補給としては適さないよ！ というお話でした。 こんなことも 利用者様とも話たりします。 もっと詳しく知りたい方は 僕らに会った時に聞いてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 「地域で暮らす方が、 安心して笑顔で過ごせる毎日を支え

「スポーツドリンク飲んでるんやけどいい？」 この質問は、特に夏場は よく聞かれる質問です。 時と場合にもよりますが、 リハビリでは そこまでおすすめはしていません。 もちろん水分補給は たくさんしてほしいですが、 できればお茶か水でお願いしたいです。 （カフェインのないもの） スポーツドリンクは 大量に汗をかく前提の飲み物なので 特に運動もしない時に たくさん飲んでほしくはないです。 日常的に飲むのは、 糖分や塩分の摂りすぎに なります、、、 理想を言うと 飲むなら散歩前や外出前に 飲んでください。 汗をかいてからより 汗をかく前に飲んでおくのがベスト！ こんなことも 利用者様とも話たりします。 もっと詳しく知りたい方は 僕らに会った時に聞いてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【お知らせ】 「地域で暮らす方が、 安心して笑顔で過ごせる毎日を支えたい。」 そんな思いで、私たち 訪問看護ステーション咲くやは 日々活動しています。 訪問看護は、 病院や施設ではなく、 ご自宅での生活を 大切にするお仕事です。